09 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 79,23g | Prot: 84,76g | Karb: 147,29g.
Kahvaltı: Nonfat Cappuccino, Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs. Öğle Yemeği: Fried Egg without Fat, Broccoli. Akşam Yemeği: Brownie, Extra Virgin Olive Oil, Cheese Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Puff Pastry, Baked or Broiled Salmon. Aperatifler/Diğer: Yoplait Perle de Lait Vanille, Sliced Ham (Extra Lean), Gervais Le Petit Suisse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|