04 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 57,20g | Prot: 95,60g | Karb: 263,54g.
Kahvaltı: Sultana Bran, Soya Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Barbera Wine, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Peeled Tomatoes, Penne Pasta (Dry), Olive Oil, Chickpeas. Akşam Yemeği: Olive Oil, Haddock (Fish), Green Snap Beans (Frozen), White Potatoes (Flesh and Skin). Aperatifler/Diğer: White Bread, Chocolate, Chunky Peanut Butter, Organic Savoury Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|