09 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 86,64g | Prot: 58,49g | Karb: 62,75g.
Kahvaltı: Fried Egg without Fat, Coffee, Ginger (Ground), Turmeric (Ground). Öğle Yemeği: cheboygan blood orange beer, Ginger, Turmeric (Ground), Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Tyson Foods Mesquite Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Aperatifler/Diğer: Oranges, Peanut Butter, Dry Roasted Peanuts (with Salt). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|