09 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 32,22g | Prot: 63,04g | Karb: 169,50g.
Kahvaltı: Soy Yogurt, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Öğle Yemeği: Great Value Air Popped Popcorn, Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Approx. 65%). Akşam Yemeği: Cooked Parsnips, Broccoli, Sweet Red Peppers, Zucchini, Steamed or Poached Salmon. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angie Insane Kilo Geçmişi
|