10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 78,20g | Karb: 116,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Шашлык из Курицы, Шашлык из Курицы, Белый Хлеб, Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|