10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 77,21g | Prot: 96,40g | Karb: 208,87g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Хлеб. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Леовит Макароны в Соусе "Болонез". Akşam Yemeği: Рыба под Маринадом, Леовит Макароны в Соусе "Болонез". Aperatifler/Diğer: Рыба под Маринадом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|