10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 19,42g | Karb: 159,68g.
Kahvaltı: Конфеты Вафельные, Спартак Конфеты Белочка Лесная, Spartak Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Табрис Торт Рыжик, Мясоград Докторская Колбаса, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Чай, Сахар. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Конфеты, Ударница Мармелад, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|