|
Menno... irgendwas mache ich falsch :/
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 52,21g | Karb: 189,30g.
Kahvaltı: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Gekochter Grünkohl, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst. Aperatifler/Diğer: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Wrigley's Extra Professional Mints, Mandarine, Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|