10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 36,28g | Prot: 60,17g | Karb: 156,01g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Urap, Bihun Goreng, Botok. Akşam Yemeği: Herbalife Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Ote-ote, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Pisang Raja Direbus Matang. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|