10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 22,26g | Prot: 78,03g | Karb: 122,31g.
Kahvaltı: Nutrilett Breakfast Shake. Öğle Yemeği: Naturdiet Kvarg Smoothie Hälsa. Akşam Yemeği: Nutrilett Breakfast Shake. Aperatifler/Diğer: Arla Hushållsost Mild 26%, Apelsiner, ICA Lätt Kvarg Lemoncurdsmak, Lätta Lättmargarin, Wasa Kanelknäcke. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nujävlarskajagner Kilo Geçmişi
|