10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2871 kcal
|
Yağ: 212,84g | Prot: 211,12g | Karb: 15,89g.
Kahvaltı: Böklunder Currywurst, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Öğle Yemeği: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rindfleisch. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|