10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 52,91g | Karb: 155,06g.
Kahvaltı: Sibamba Nocciole Sgusciate, San Carlo Biscottate Olandesi, Sterzing Yogurt Intero alla Frutta. Öğle Yemeği: Galbusera Riso Su Riso Cracker, Kiwi, Formaggella Latteria Scalve, Bella Lodi Formaggio, Valfrutta Piselli Medi, Primia Valverde Bio Fariba di Ceci Biologica, Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Zucchine Cotte, Philadelphia Philadelphia. Akşam Yemeği: Buitoni Cannelloni Ricotta e Spinaci. Aperatifler/Diğer: Succo di Limone, Mela, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|