10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 55,42g | Karb: 104,68g.
Kahvaltı: Arance, Croissant alla Marmellata, Cappuccino. Öğle Yemeği: Insalata Mista Verde, Mandarino, Pane Bianco, Formaggio Brie, Coop Scamorza Affumicata, Salame. Akşam Yemeği: Insalata Verde con Verdure Assortite, Gamberi, Grana Padano Grana Padano, Broccoletti. Aperatifler/Diğer: Zenzero Candito, Mirtilli Rossi Essiccati. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|