10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 67,48g | Prot: 98,29g | Karb: 147,76g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 3,2%, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Печень Говяжья Жареная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|