10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3163 kcal
|
Yağ: 147,83g | Prot: 155,76g | Karb: 309,11g.
Kahvaltı: Naturjoghurt (Fettarm), Gekochtes Ei, Frischkäse, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Weich Gekochtes Ei, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Almighurt Erdbeere. Öğle Yemeği: Orangensaft, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Schaschlik. Akşam Yemeği: Solevita Orangensaft, Cocktailtomaten, BioBio Bergkäse, Paprikawurst, Leberkäse, Wurstsalat, Laugenbrezeln, Alpenhain Obazda Original. Aperatifler/Diğer: Energybody Mega Protein 80, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|