|
à 17h00 je ne sais pour quoi j'ai une fringale, j' essai de la contrôler au mieux en consomment moins je me dis carottes mûres framboise fromage blanc flocons d'avoine amendes et beaucoup de thé vert vivement demain. 21h30 la cause m'apparaît comme évidence prise de bec avec ma petite princesse dont le sujet s'est perdu dans ma mémoire.
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 42,55g | Prot: 55,59g | Karb: 93,10g.
Kahvaltı: Thé Vert, Pain de Son de Blé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Öğle Yemeği: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Paupiette de Veau. Akşam Yemeği: Framboises, Mûres, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Amandes. Aperatifler/Diğer: Thé Vert, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|