11 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 45 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 44,15g | Prot: 79,50g | Karb: 112,27g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Конфета, Яблоко, Банан, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Яблоко, Orion Choco Pie, Горбуша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|