11 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 64,46g | Prot: 124,98g | Karb: 94,57g.
Kahvaltı: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Rijstwafel Meergranen, Tonijn in Olie (uit Blik), Gekookt Ei, Body & Fit Whey Perfection, Pangasiusfilet, Olijfolie, Avocado's, Vivera Vegetarische Groenteschijf, Sperziebonen, Broccoli, Euro Shopper Havermout. Öğle Yemeği: Gekookt Ei. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|