11 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 25,39g | Prot: 31,81g | Karb: 66,02g.
Kahvaltı: Gruntaler Сыр с Пажитником, Кефир 1%, Помидоры Черри, Милава Брынза, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Фундук, Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|