AccGeneral Günlüğü, 11 Mar 17

11 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 23,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mart 2017:

525 kcal

Yağ: 13,09g | Prot: 50,40g | Karb: 53,21g. Kahvaltı: Бульон из Индейки. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Кефир 1%, Яблоко. devamı için...

2629 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 13,3 kg alıyor

AccGeneral Kilo Geçmişi