Tina1407 Günlüğü, 11 Mar 17

Noch 1 Kilo und ich habe mein Gewicht, dass ich zur Hochzeit vor fast 14 Jahren hatte ☺️
Allen ein schönes ☀️Wochenende
76 kg Bugüne kadar kayıp: 24 kg.    Geriye kalan: 16 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1592 kcal Yağ: 77,33g | Prot: 98,69g | Karb: 128,09g.   Kahvaltı: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Butterkäse, Apfel, Birnen, Grafschafter Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Kohlrabi, Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: K-Classic Tortelloni Alla Panna. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

19 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Du kannst sooooo stolz auf dich sein 👍🏻👍🏻👍🏻 
12 Mar 17 üye tarafından: Knaller2017
Dankeschön☺️ Es ist immer wieder unglaublich, wenn ich in den Spiegel schaue und sehe wie sich mein Körper verändert! Aber ein Stück Weg hab ich noch vor mir! Ich möchte endlich nicht nur gerade so aus dem Übergewicht raus sondern "Normalgewicht" haben und dann heißt es noch halten‼️ 
14 Mar 17 üye tarafından: Tina1407
Das ist auch mein Plan aber du hast schon soviel geschafft und den Rest wirst du auch noch hin bekommen. Davon bin ich überzeugt 👍🏻☺️ 
14 Mar 17 üye tarafından: Knaller2017
Danke dir auch viel Erfolg weiterhin😊 
14 Mar 17 üye tarafından: Tina1407

     
 

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Tina1407 Kilo Geçmişi


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