|
Vamo que vamo!!! 😀💪
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 44,74g | Karb: 35,63g.
Öğle Yemeği: Bolo de Carne Moída, Alface, Cenouras, Chuchu. Akşam Yemeği: Chuchu, Alface, Bolo de Carne Moída. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|