11 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 38,95g | Prot: 55,35g | Karb: 206,00g.
Kahvaltı: Кетчуп, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Öğle Yemeği: Маслины, Сметана, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Русское Молоко Творог 4%, Русское Молоко Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Мандарины, Чай с Молоком, Банан, КИО Печенье Ленинградское. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|