11 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 100,15g | Prot: 107,97g | Karb: 121,41g.
Kahvaltı: Мёд, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Яблоко, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|