17 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 58,19g | Karb: 162,99g.
Kahvaltı: Taillefine Fromage Blanc 0%, Amandes, Canneberges Séchées (Sucrées), Miel. Öğle Yemeği: Poires, Pain Complet, Auchan Fromage de Chèvre, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Purée de Pommes de Terre, Le Gaulois Escalope de Dinde. Akşam Yemeği: Lustucru Gnocchi à Poêler, Auchan Velouté de Légumes. Aperatifler/Diğer: Kitkat Kitkat Singles. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|