11 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 21,17g | Prot: 29,53g | Karb: 54,35g.
Kahvaltı: Italac Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral. Öğle Yemeği: Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Akşam Yemeği: Chá de Hibisco, Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ingridbrunetti Kilo Geçmişi
|