11 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 78,75g | Karb: 130,51g.
Kahvaltı: Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Akşam Yemeği: Курага, Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось, Вемол Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Липовый, Зеленый Чай, Мерси Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|