12 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 101,10g | Karb: 110,25g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Арла Сыр Арла Натура Light. Öğle Yemeği: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Атлантическая Треска, Магнит Перец Болгарский Гриль, Galbani Моцарелла, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Овощи на Пару. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|