12 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 83,81g | Prot: 70,30g | Karb: 209,37g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Chia-Samen, Mangos. Öğle Yemeği: Beste Ernte Kirschgrütze, Vanilleeis, Rahmsauce, Edeka Festtags Kroketten, Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art, Möhren, Roulade. Akşam Yemeği: Orangensaft. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|