12 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 64,53g | Karb: 115,17g.
Kahvaltı: Miel, Auchan Beurre Doux, Harry's 100% Mie Nature, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Demi-Écrémé, Thé Noir. Öğle Yemeği: Coeur de Lion Coulommiers, Auchan Petits Pains Précuits Nature, Oeuf (Entier), Mayonnaise, Champignons, Leader Price Salade de Choux Blanc et Concombre, Concombre (Pelé), Tomates. Akşam Yemeği: Cacao Barry Chocolat de Couverture Lactée Caramel, Auchan Petits Pains Précuits Nature, Coeur de Lion Coulommiers, Mayonnaise, Poireau Cuit, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Escalope de Poulet, Terra Delyssa Huile d'olive de Tunisie Vierge Extra, Maille Velours de Balsamique, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Choux Fleurs Cru, Carottes. Aperatifler/Diğer: Desperados Bière. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Geraldine_Verneuil Kilo Geçmişi
|