|
Leider wieder etwas zugenommen 😂
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 22,19g | Prot: 37,00g | Karb: 165,62g.
Kahvaltı: Elite Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Actimel Actimel 0,1%. Öğle Yemeği: Bolognese, Spaghetti, Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Frisch Gepresster Orangensaft. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|