12 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 121,49g | Prot: 129,81g | Karb: 185,58g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Cime di Rapa, Patate al Forno, Broccoli, Torta di Mele, Carne di Manzo. Akşam Yemeği: Pizza al Formaggio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|