12 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 135,93g | Karb: 298,80g.
Kahvaltı: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Pane Kamut. Öğle Yemeği: Carrefour Sottilette Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Danone Oikos Bianco, Orogel Minestrone Leggerezza, Eurospin Riso Basmati. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, Mela, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Myprotein Omega 3. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|