12 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 174,57g | Karb: 198,72g.
Kahvaltı: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo, Cebollas, Svelty Figura 0%, Soe Light Galletas de Avena con Manzana sin Azúcar, Plátano, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Lala Leche Deslactosada Light, Doritos Nacho (30g). Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: KFC Pay de Manzana, Plátano, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, del BARRIO Tortillas de Harina. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|