12 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 29,91g | Prot: 98,60g | Karb: 179,73g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриная Ножка, Гречка. Akşam Yemeği: Тунец, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грейпфрут, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Вероника07121997 Kilo Geçmişi
|