13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 40,49g | Prot: 24,57g | Karb: 94,56g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Голубцы, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Пирог с Капустой. Öğle Yemeği: Ашан Самса с Мясом. Akşam Yemeği: Суп Грибной, SPAR Пирог с Капустой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|