13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 22,83g | Prot: 32,52g | Karb: 47,60g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|