13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 45,45g | Prot: 130,42g | Karb: 177,34g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кефир 1%, Сахар, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|