13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 62,05g | Karb: 188,18g.
Kahvaltı: Добрый Нектар из Фруктов и Ягод, Суп Овощной. Öğle Yemeği: Маша и Медведь Фруктовый Батончик Яблоко-Банан, Slasti Фон-Барон, Табрис Торт Рыжик, Кофе, Сахар. Akşam Yemeği: Нектар Апельсиново-Яблочный, Каждый День Крабовые Палочки, ФЭГ Имбирь Маринованный, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Жареная или Запеченная Курица, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе, Кофе, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|