13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 119,14g | Karb: 273,40g.
Kahvaltı: Bio-Zentrale Crunchy Müsli Erdbeere, Bio Chia Samen, Milbona Skyr Erdbeere, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Birkenhof Möhrengemüse, Nudeln (Gekocht), Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Crème Fraîche & Schnittlauch. Akşam Yemeği: Hähnchenbrust, Sojasoße, Olivenöl, Möhren, Vitasia Chow Mein Nudeln. Aperatifler/Diğer: Bonbon, Äpfel, Jacobs Cappuccino Specials Milka. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schnecki0202 Kilo Geçmişi
|