13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 47,16g | Karb: 165,60g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Kokosmilch, Ja! Passierte Tomaten, Satori Chinesische Glasnudeln. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Knusper Dinos, Knorr Feurige Knoblauch Sauce Wasabi Style, Saint Albray Französischer Weichkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Aperatifler/Diğer: Bebivita Frucht & Quark Apfel-Banane. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|