13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 83,38g | Prot: 53,89g | Karb: 190,59g.
Kahvaltı: Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Auchan Petits Pains Précuits Nature, Miel, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Beurre Doux, Auchan Lait Demi-Écrémé, Thé Noir, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe. Öğle Yemeği: Daddy Sucre en Poudre, Gervais Le Petit Suisse, Auchan Beurre Doux, Terra Delyssa Huile d'olive de Tunisie Vierge Extra, Maille Velours de Balsamique, Carottes, Auchan Petits Pains Précuits Nature, Weight Watchers Gratin de Courgettes, Tomates, Pommes de Terre & Jambon, Auchan Emmental Râpé, Liebig Velouté de 10 Légumes. Akşam Yemeği: Auchan Petits Pains Précuits Nature, Terra Delyssa Huile d'olive de Tunisie Vierge Extra, Maille Velours de Balsamique, Oeuf (Entier), Mayonnaise, Carottes, Sucrine, Choux Fleurs Cru, Poivrons Rouges Doux. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons, Alsa Fondant au Chocolat, Thé Noir. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Geraldine_Verneuil Kilo Geçmişi
|