13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 45,46g | Prot: 27,67g | Karb: 163,54g.
Kahvaltı: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Goldähren Das Milde. Öğle Yemeği: Birkenhof Möhrengemüse. Akşam Yemeği: Mortadella, Aldi Edamer, Steinecke Laugenecke. Aperatifler/Diğer: Nusskuchen, Thoks Apfelkuchen, Sondey Haferkekse, Dickmann's Schokokuss. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|