13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 22,89g | Prot: 60,16g | Karb: 132,87g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком, Сметана, Мёд, Диетическая Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Русское Молоко Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|