13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 52,09g | Karb: 143,55g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Овсянка. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебец, Активиа Натуральная, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Банан, Сваля Каша Молочная Рисовая с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|