13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 62,34g | Karb: 77,13g.
Kahvaltı: Au Bon Pain Orange Scone, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: McDonald's Double Quarter Pounder. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|