13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 56,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 48,00g | Prot: 82,12g | Karb: 127,93g.
Kahvaltı: Nutrilett Breakfast Shake. Öğle Yemeği: Abba Skärgårdssill, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Kesoplättar. Aperatifler/Diğer: Wasa Rågi, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Apelsiner, Red Delicious Äpplen, Arla Hushållsost 26%, Lätta Lättmargarin, Skogaholm Limpa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nujävlarskajagner Kilo Geçmişi
|