13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 58,53g | Prot: 106,53g | Karb: 56,10g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Egg White, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Öğle Yemeği: Pepsi Diet Pepsi (Can), Coffee, Mission Foods White Corn Tortilla, Kroger Fat Free Sour Cream, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Akşam Yemeği: Reese Prepared Horseradish, Pepsi Diet Pepsi (Can), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Girl Scout Cookies Thin Mints, Mission Foods White Corn Tortilla, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Yves Veggies Meatless Hot Dog, ron's tuna salad. Aperatifler/Diğer: Tap Water. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|