13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 93,73g | Karb: 117,97g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Говядина Отварная, Суп Гречневый. Akşam Yemeği: Палтус ( Свежий), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Замороженные Ягоды, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Арахис, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|