10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 49,14g | Prot: 42,90g | Karb: 101,62g.
Kahvaltı: Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, Mayonnaise, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Atlanta Bread Company Peanut Butter Cookie, Apples. Akşam Yemeği: Planters Deluxe Mixed Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|